«А что, она существует?» Это первый вопрос, который пришел мне в голову, когда меня попросили написать эту статью. Я пишу о сексуальном просвещении каждый день, читаю о секспросвете тоже ежедневно. Много знаю об этой теме, как мне казалось — очень много.

Но тут меня спрашивают: «А что ты можешь сказать о безопасном сексе для лесбиянок и бисексуалок», и у меня нет на это ответа. Дальше — отрицание (да нет никакой контрацепции для лб-женщин), злость (я некомпетентна), торг (может быть, отказаться от этой статьи?), депрессию, ввиду скорого дедлайна пришлось проскочить. А потом я села думать. А потом я села писать.

В этой статье я хочу разобраться в ряде понятий и порассуждать о безопасном сексе. Акцент на порассуждать. Я не сомневаюсь, что среди моих читательниц найдутся женщины, более знающие по теме, так что на экспертность не претендую.

Итак…

Для начала разберемся в понятиях. Что такое контрацепция? Википедия дает такое определение: «Контраце́пция — это предотвращение беременности и заражения от болезней механическими, химическими и другими противозачаточными средствами и способами». С беременностью все понятно. У женщины, занимающейся сексом с другой женщиной, нет риска забеременеть. Нет пениса — нет необходимости в контрацепции. Расходимся.

Шутки шутками, но многие действительно знают только об одной функции контрацептивов, и забывают о защите от инфекций. О том, как можно защитить себя и любимую от инфекций, я напишу поподробнее дальше. Важно так же помнить, что секс между двумя женщинами не сводится к некоему набору простых действий типа «сунь-высунь». Любой хороший секс к этому не сводится, если уж на то пошло. Во время близости мы задействуем руки, рот, вагины, клиторы и, по желанию, игрушки. Поэтому в статье о лесбийском сексе мне бы хотелось, помимо контрацепции, поговорить о безопасном сексе в принципе. Но обо всем по порядку.

Когда мы говорим о сексе между женщинами, нас интересуют контрацептивы, предотвращающие инфекции — барьерные. И, да, женщины практикующие секс с женщинами точно так же подвержены риску инфекций, как и гетеросексуальные женщины.

В нашей стране, к сожалению, не ведется статистика случаев заражения ВИЧ или инфекциями среди ЖСЖ (женщин практикующих секс с женщинами). Это оставляет проблему в тени и дезинформирует самих женщин. Так вот: все болячки, которые передается через телесные жидкости (слюну, выделения, кровь) могут передаться и при контакте между женщинами. ВПЧ, герпес, хламидиоз, ВИЧ, сифилис, гепатит — все это может стать последствиями незащищенного контакта между женщинами. Знайте свой статус! Если вы лесбиянка или бисексуалка в отношениях с женщиной, вам по прежнему нужно периодически сдавать анализы на ВИЧ и половые инфекции. Берегите себя и своих любимых!

Для безопасного секса вам могут пригодиться:

Латексные салфетки. Тонкий квадрат латекса, с небольшим количеством смазки, накладывается на гениталии, создавая барьер между телами партнерок. Чаще всего используются при контакте рот-гениталии и гениталии-гениталии. В крайнем случае, ту же функцию может выполнить разрезанный презерватив.

Перчатки и напальчники. Для проникающего секса.

Презервативы. Для игрушек.

Салфетки и напальчники, к сожалению, может быть затруднительно найти в продаже в нашей стране. Можно попробовать искать через интернет и/или в секс-шопах.
Смазка. Смазка сделает контакт более приятным и облегчит скольжение. Водные смазки совместимы со всеми средствами защиты и секс-игрушками. А вот силиконовые и жировые смазки лучше использовать осторожно. Важно, чтобы средство защиты использовалось только один раз и только для одной партнерки.

Если вы бисексуальная женщина, состоящая в связи с мужчиной, вам придется не забывать и о предотвращении нежелательной беременности. Выбирайте контрацептивы, которые подходят именно вам: таблетки, спирали, импланты, уколы… Современная медицина предоставляет огромное количество видов гормональных контрацептивов, если вы хотите прибегнуть к ним. Но не забывайте — от инфекций большая часть гормональной контрацепции не помогает, и помните о презервативах или других средствах барьерной контрацепции.

Руки должны быть чистыми! Короткие, подстриженные и гладкие ногти, чтобы случайно не поцарапать нежную кожу вагины. Под ногтями тоже должно быть чисто. Лак для ногтей лучше не использовать — его частички могут случайно стать причиной инфекции. Если ногти накрашены — используйте перчатки, но ногти все равно держите короткими. Если у вас на руках есть царапины или ранки, использовать перчатки — обязательно, чтобы не заразиться или не заразить через ранки.

Про свежее дыхание и чистые зубы я писать даже не буду — мы все люди взрослые и все знаем. Скажу про то, что не рекомендуется чистить зубы непосредственно перед сексом, так как от усердной чистки зубов могут остаться микро-царапины во рту, что может поспособствовать распространению инфекции. Лучше чистить зубы заранее, а перед сексом воспользоваться ополаскивателем для полости рта… И не забывать про латексные салфетки.

Важно следить за гигиеной половых органов — в первую очередь, для самой себя, для собственного здоровья и комфорта. Не буду рекомендовать какое-то специальное средство, потому что каждая женщина решает этот вопрос так, как подходит именно ей. Кто-то предпочитает брендовые средства для интимной гигиены, а кто-то просто мыло с водой. Однозначно нельзя использовать агрессивные средства и злоупотреблять подмываниями. Это может повредить микрофлоре влагалища и сделать вас более уязвимой для инфекций. Рекомендуют делать минимум один день в неделю «разгрузочным» — когда вы не используете никаких средств для интимной гигиены. Естественные выделения и естественный запах вагины — нормальны. Не стесняйтесь их и не пытайтесь полностью от них избавиться.

О, и если вы предпочитаете сбривать лобковые волосы, обратите внимание на возможные царапинки. Они тоже могут стать потенциальным уязвимым для инфекций местом.

С этого пункта стоило бы начать, так как он является краеугольным камнем к хорошему сексу. А уж если вы женщина, которая занимается сексом с женщинами, знать женскую анатомию вам вдвойне важно. Потому что в процессе оказываются задействованы две вагины.

К сожалению, нас нигде не учат тому, что клитор — это главный орган удовольствия для женщины. Или тому, что он не является кнопкой, а скорее айсбергом, достигающим 10 см в размере. Или тому, что не бывает вагинального оргазма. Или тому, что девственность — это социальный конструкт, и при первом проникающем сексе ничего не «рвется».

Список можно продолжать дальше. Мы знаем о женской сексуальности очень мало. Слишком мало. Я бы даже сказала, непозволительно мало. Вы знаете, как на самом деле выглядит клитор? И если да, то как и когда вы об этом узнали? Лично я — всего пару лет назад, изучая специальную литературу. Ходила под впечатлением много дней.

Радует то, что информации все больше, как и хороших книг и статей про женскую физиологию. Есть художественные проекты о том, что все вагины разные. Есть видео-порталы, где женщины делятся историями своей сексуальности. Есть много художниц, изображающих вагины. А еще — большой образовательный проект «Энциклопедия клитора». Недавно в мире открылся первый музей вагин… Здорово, что вопросу женской сексуальности начали уделять внимание. Очень рекомендую изучить вопрос хотя бы для себя!

А еще в изучении собственной физиологии и сексуальности сильно помогает мастурбация. Правила безопасности все те же: чистые руки, чистые половые органы и чистые игрушки (если используются).

Казалось бы, живем в 21 веке, но женская сексуальность до сих пор сильно табуирована. Когда я искала информацию для этой статьи, я была шокирована тем, как мало написано о сексе между женщинами: стати для жсж, вышедшие за последние пять лет, можно пересчитать по пальцам одной руки. Это очень грустно. Я считаю, что в наших силах изменить ситуацию, сделать информацию более доступной, а вопросы женской сексуальности — менее табуированными. Вы со мной?

Итак, запрос о статье на тему контрацепции для лесбиянок и бисексуалок вылился в новый проект о женской сексуальности. Я начала работу над информационной брошюрой для лесбиянок и бисексуалок, которую надеюсь выпустить в скором времени. Если у вас есть история, которой вы хотели бы поделиться, лайфхак о безопасном сексе или свой опыт исследования секса и сексуальности, присылайте их на почту проекта «Монологи Вагины» my.vagina.monologues@mail.ru

Берегите себя и своих любимых женщин!

(Прим ред: этот материал — из нашего архива. Во что вылилось желание Юли — мы все знаем)